İlk terapi seansında, psikolog kısaca terapi sürecini anlatır. Bu kısa konuşmada, terapinin süresi, haftalık seans sayısı, seans kuralları ve danışanın sorumluluklarından bahsedilir. Terapistin yaklaşımına göre değişse de, her danışan için geçerli bazı ortak kurallar ve sorumluluklar vardır. Ayrıca, seans içeriğinin gizliliği de vurgulanır.
İlk terapi seansında psikolog danışanı tanımak adına danışanın psikolojik destek geçmişi, sağlık sorunları, sosyal yaşamı ve aile ilişkileri, hayatındaki önemli olaylar, terapiden beklentileri ve başvuru nedenleri hakkında sorular sorar ve bir psikoterapi planı belirler.