Bağlanma Teorisi:

Güçlü ve güvenli bağlanma, ilişkinin temelini oluşturur. Güvenli bağlanma, bireylerin kendilerini güvende ve desteklenmiş hissetmelerini sağlar.

Aktif Dinleme:

Karşınızdaki gerçekten dinlemek, anlaşıldığını ve değer verildiğini hissettirir. Bu, ilişkinin derinliğini arttırır ve duygusal yakınlığı pekiştirir.

Sınır Koyma:

Sağlıklı ilişkilerde bireyler, kişisel sınırlarını net bir şekilde belirlemeli ve karşılıklı saygı çerçevesinde bu sınırları korumalıdır.

Empatik İletişim:

Empati, karşınızdakinin duygularını anlamak ve bu duyguları kabul etmek demektir. Empatik iletişim, duygusal bağları kuvvetlendirir ve çatışmaları azaltır.