İnsanlar yaşadıkları hakkında farkındalık kazanmak için, sağlıklı ilişkiler kurabilmek için, olaylara karşı bakış açısı geliştirebilmek için, travmatik durumlar, kayıplar ve diğer psikolojik rahatsızlıklarla daha etkili başa çıkabilmek için terapiye giderler.