“Hayır” demekte zorlanmak, genellikle başkalarını kırma korkusundan veya reddedilme endişesinden kaynaklanır. Fakat bu durum, zamanla hem kişisel sınırlarımızın aşılmasına hem de kendimizi tükenmiş hissetmemize neden olabilir. 

Sağlıklı sınırlar kurmak, hem kendimize hem de sevdiklerimize daha dürüst ve dengeli ilişkiler sunmamızı sağlar. 

Eğer siz de kendi ihtiyaçlarınızı göz ardı ediyor ve her şeye ‘evet’ derken kendinizi kaybolmuş hissediyorsanız, bu konuda destek almak önemli bir adım olabilir. 

Bizimle bir seans planlayarak, kendinizi keşfetme yolculuğuna adım atabilir ve ‘hayır’ demenin gücünü kazanabilirsiniz. 🌱